El entrenamiento híbrido es un método estructurado pensado para personas de todos los niveles.
Combina bloques de carrera o cardio con ejercicios funcionales como empujes, tracciones, cargas y movimientos metabólicos, adaptados a cada alumno.
Su objetivo es mejorar resistencia, fuerza y confianza, aprendiendo a moverse con buena técnica y a gestionar el esfuerzo de forma eficiente.
