El método Pilates tonifica y alarga todo nuestro cuerpo de manera muy placentera ya que los movimientos son lentos y suaves, y consiguen relajar y liberar nuestra mente de tensiones, estrés y preocupaciones.
Pilates
- beUp BEC
- beUp Burgos
- beUp Santander
50 min
Intensidad baja
Hasta 300 calorías
BENEFICIOS
Flexibilidad
Coordinación
Fuerza
Reducir estrés
Fortalecer espalda
Mejorar postura
